Спорт, здоровое питание, подтянутая фигура – все это сегодня остается в моде. Многие люди разного возраста делают выбор в пользу того, чтобы питаться правильно и здорово и выглядеть хорошо. Есть понемногу, часто, делать перекусы, питаться сбалансировано – это главные каноны здорового питания. Все диетологи и специалисты по питанию рекомендуют отказаться от фастсфуда, да и в столовых вряд ли найдутся диетические блюда, поэтому лучше готовить еду самостоятельно. К счастью, сегодня во многих магазинах можно найти огромное количество бытовой техники, которая поможет вам готовить вкусные блюда, перекусы, соки и даже домашние йогурты. Благодаря этому ваше меню всегда будет разнообразным, и вы сможете оставаться в форме.
Итак, рассмотрим несколько кухонных бытовых приборов, которые станут незаменимыми помощниками в приготовлении полезной пищи прямо у себя на кухне.
Пароварка
Незаменимая вещь, если вам нужно диетическое питание. Производители предлагают множество вариантов пароварок с различными функциями. Большим преимуществом такой техники является то, что вам не нужно будет стоять над ней все время, что-то переворачивать, добавлять специи. Достаточно только уложить все продукты в чашу, выбрать нужное для приготовления время на таймере и включить – все остальное пароварка сделает за вас. Также во многих моделях есть несколько чаш для готовки, которые устанавливаются друг на друга, благодаря этому есть возможность готовить одновременно сразу несколько блюд. Принцип работы – в специальный поддон наливаете определенное количество жидкости, она нагревается и образует пар, который поступает в чаши с едой и доводит ее до готовности. Таким образом, готовое блюдо получается диетическим, без лишнего жира и соли, при этом в продуктах сохраняются все полезные вещества.
Соковыжималка
Вы еще не готовите дома соки? Пора начинать! В магазинах мы чаще всего можем купить соки из концентрата, в которых не осталось вообще ничего полезного. Сейчас начинается сезон цитрусовых, поэтому вы сможете каждый день радовать себя свежевыжатыми фрешами на завтрак. Ну и конечно пригодится она летом и осенью, когда перед нами большой выбор свежих овощей и фруктов. Все пробовали томатный сок, яблочный, апельсиновый и морковный, а вы сможете прямо у себя дома экспериментировать. Попробуйте сделать фреши с добавлением сельдерея, тыквы, свеклы, огурца и т.д. Это очень вкусно и поможет вам получать все необходимые витамины.
Йогуртница
Когда читаешь в магазине этикетку на пакетах с йогуртами, то волосы становятся дыбом. Казалось бы, что этот продукт должен приносить пользу вашему организму, но наличие консервантов и непонятных добавок говорит об обратном. Полезные йогурты отличного качества вы можете готовить прямо у себя дома.
Сушилка для овощей и фруктов
Летом и осенью у нас большой выбор фруктов и овощей, а зимой и в начале весны мы испытываем недостаток в них. Некоторые замораживают фрукты, ягоды и какие-то овощи, но часто в морозильной камере нет столько свободного места, чтобы обеспечить себя витаминами до следующего сезона. Можно купить морозильную камеру, но есть и вариант в разы дешевле – это сушилка для овощей и фруктов. Там вы сможете высушить яблоки, бананы, баклажаны, грибы, помидоры, перец, кабачки, вишню, виноград, абрикос и многое другое, а также любую зелень. У многих есть привычка жевать что-то перед телевизором, обычно это чипсы, семечки, сухарики и другая неполезная мелочь. А с сушилкой вы сможете запросто сделать яблочные или банановые чипсы для таких перекусов.
Кухонные весы
Благодаря кухонным весам вы сможете правильно вычислять порции для себя и своих близких. Переедание – одна из главных проблем в наборе лишнего веса. Кроме того, это удобно и для готовки. Иногда в доме нет мерного стакана, а добавлять «на глаз» может грозить тем, что блюдо получится слишком сухим или наоборот водянистым.
Благодаря такого рода помощникам ваше питание не будет скучным и однообразным, вы сможете питаться здорово и вкусно. Часто в магазинах представлен не такой большой ассортимент электроники, как в интернете. Кроме того, в сети покупать гораздо удобнее, постоянно есть интересные акции и предложения. Много моделей упомянутой в статье техники вы можете найти, например, в крупном магазине электроники и бытовой техники «Техносила». Если наша статья вас вдохновила, вы решили серьезно взяться за свое питание и надумали купить сразу несколько приборов, то рекомендуем вам воспользоваться промо-кодами.