Любая девушка в период подготовки к праздникам начинает задумываться о своих формах. И очень часто нас не устраивает то, что мы видим в зеркале.
Диеты, таблетки или занимают много времени, или приводят к непреднамеренным расходам, а то и вообще заставляют с ненавистью смотреть на домочадцев и с огромной любовью на холодильник.
В таком случае вас наверняка заинтересуют обертывания для похудения. Это очень эффективный способ убрать лишние сантиметры с талии, бедер и ягодиц. Можно вывести токсины и лишнюю жидкость из организма, что является основой для сжигания подкожного жира. Таким способом мы стимулируем восстановительные процессы кожи и ее очищение, активизируем обмен веществ и повышаем кровообращение, улучшаем упругость кожи, ее эластичность и боремся с целлюлитом. А еще обертывание для похудения имеет весьма расслабляющий эффект.
Принцип работы обертывания для похудения
Очищаем кожу скрабом для тела (ягодицы, живот, талию и бедра) и накладываем специальный раствор. Намазанные участки тела заворачивают в пищевую полиэтиленовую пленку (она лучше прилипает) в несколько слоев (желательно 2-3) и укутываемся одеялом.
Как вы уже догадались, таким образом, мы создаем парниковый эффект. Потовые железы кожного покрова начинают активно работать и выводить из кожи никому не нужные токсины. А еще, аккумулируя тепло между кожей и пленкой, мы усиливаем действие средств, которые работают на повышение упругости, подтянутости вашей кожи и на борьбу с целлюлитом.
Можно, конечно, зайти в салон, где специалисты за кругленькую сумму на комфортном массажном кресле нанесут вам специальные скрабы, крема и лечебные растворы. Но учтите, что курс состоит из 5-7 обертываний (все зависит от вашей физиологии) и тем более ее надо повторять через 1,5 — 2 месяца.
Обертывания для похудения можно делать и самостоятельно
Не все могут себе позволить дорогостоящую процедуру. Но есть альтернатива — обертывание можно делать и в дома. Вам потребуется только время, которое вы можете потратить на себя и ингредиенты, чтобы приготовить смесь для обертывания.
Можно применить для обертываний смеси промышленного производства. Они производятся на основе глины, морских водорослей или соли, а также с добавлением перца. Эти средства вы можете купить в аптеках, магазинах, где продают косметику.
Домашняя маска для обертывания своими руками
Но маски для обертывания можно сделать и своими руками.
Их готовят с применением йогурта, меда, а также обязательно используют горчицу. Некоторые добавляют раствор 9% уксуса (разбавить водой) или красного перца. Смесь можно ароматизировать парочкой капель эфирных масел (на ваш вкус).
«Укутывая» тело пищевой пленкой, старайтесь не пережимать бедра и живот (чтобы было комфортно), но и так, чтобы пленка не «съехала» с вас. В среднем «прогревание» производится не менее получаса и не более 1 часа – ровно столько времени надо для эффективной работы ингредиентов маски. Домашний курс обертываний должен составлять не более 10-15 раз и желательно их проводить через день. Между курсами обязательно надо делать перерыв 1,5 -2 месяца.
Противопоказания
Как и у любого лечения, у обертывания есть свои противопоказания. С осторожностью обертывания для похудения нужно применять людям с гинекологическими заболеваниями, варикозным расширением вен, проблемами с артериальным давлением и сердечнососудистой системы, с заболеванием щитовидной железы и беременным женщинам.