Для каждого родителя важно состояние здоровья его ребенка. Особенно, если речь идет о школьнике. Ведь именно в этот период жизни закладываются основные жизненные стратегии человека. Но далеко не все знают, какие решения нужно принимать, чтобы это самое здоровье сохранить. Давайте попробуем выделить несколько основных правил, которые помогут достигнуть поставленной цели.
Подробнее
В первую очередь, конечно, важно воспитать в ребенке понимание того, что соблюдение режима дня невероятно важно. Рекомендуется укладывать учеников младших классов в 21-22 часов, старшеклассников – не позже 23.
Большую часть дня школьник проводит сидя за партой. Из-за этого кровообращение начинает работать неправильно, а, значит, в головной мозг попадает мало кислорода. Поэтому отдайте ребенка в спортивную секцию. Таким образом, нагрузки будут чередоваться, что благотворно скажется на состоянии здоровья ребенка.
Осенью и зимой важно сделать все, чтобы школьник пил много витаминов. Лучше, если комплекс витаминов будет составлен с врачом.
Для того, чтобы ребенок мог легко справляться с нагрузками в школе и дома ему важно правильно и разнообразно питаться.
Ученые давно пришли к мнению, что человек представляет собой то, что он думает. А именно мы – взрослые, закладываем наши установки и мысли в головы детям. Поэтому, важно сформировать у ребенка позитивный взгляд на вещи.
Не требуйте от ребенка невозможного. Согласитесь, не каждый человек может быть великим музыкантом или физиком. Кто знает, может дело всей жизни вашего чада – это консалтинг? Ваша задача, как родителя найти то хобби, тот интерес вашего малыша, который будет подогревать его всю жизнь. Если он найдет дело своей жизни в школьные годы, то поверьте, вы сможете избежать многих проблем связанных с его воспитанием.
Вот еще некоторые рекомендации:
относитесь к ребенку как к достойному, он не должен чувствовать себя хуже остальных членов семьи;
выслушивайте его, станьте не только родителем, но и другом;
самое важное в отношениях между родителями и детьми – это любовь, не забывайте говорить о том, как вы любите своему ребенку и он ответит вам тем же.