Баня издавна использовалась многими народами для укрепления здоровья и лечения различных недугов. Сегодня современными научными исследованиями доказано, что правильное использование банных процедур может сравнится с эффектом спортивной тренировки. В парной происходит поэтапно возрастающая нагрузка на сердечно-сосудистую систему и другие органы организма.
Баня помогает улучшить координацию движений, увеличивает выносливость и сопротивляемость организма разным заболеваниям. Приверженцы бани есть во всем мире. Все парные разные, но оздоровительным эффектом обладают и русские бани, и финские сауны. Для финнов сауна является священным местом, в котором должен сохранятся покой. В гневе рассеивается пар — говорит финская пословица. Финская сауна отличается от исконно русской бани сухим паром, освежающим и лечебным. Особая дровяная печь создает очень благоприятный климат. Сауна хранит много народных рецептов различных отваров, применяемых при прохождении банных процедур либо после них. Да, и не забудьте обязательно купить веник в парную.
Одним из заболеваний, которое можно вылечить в сауне, применяя народные рецепты, является гастрит. При хроническом течении болезни происходит повышение секреторной активности слизистой оболочки, и известные народные методы лечения помогают очень успешно преодолеть развитие воспаления.
В течение банной процедуры приготовьте и примите такой настой из травы горца птичьего, травы зверобоя, валерианы, сухих листьев крапивы, листьев мяты, плодов фенхеля и цветков ромашки, взятых в равных частях. Применяйте банный отвар в несколько приемов. Подобный рецепт рекомендован при коликах и чувстве тяжести в желудке.
Так же эффективен при лечении гастрита банный отвар алтея лекарственного, корня солодки голой, корня окопника и травы чистотела.
Можно выпить в сауне такой лечебный отвар — сбор из листьев крапивы, травы зверобоя, листьев подорожника, травы володушки или при повышенной кислотности желудка в течении банной процедуры настой из листьев мяты перечной, цветков тысячелистника, семян укропа, травы зверобоя и листьев вахты трехлистной.
Все перечисленные рецепты в сочетании с лечебным эффектом парной дают превосходный результат и помогают избавиться от гастрита. Известные с древних времен лекарственные травы улучшают работу кишечника, уменьшают газообразование, успокаивают нервную систему.
Прекрасной современной процедурой, которая обладает целебными свойствами прогревания, является также инфракрасная сауна. Под воздействием инфракрасного излучения активизируется циркуляция крови, происходит обезболивающий эффект, увеличивается сопротивляемость организма заболеванию. Прием инфракрасных процедур очень эффективно влияет на подавление гастрита и заживляет язвы желудка.
Какой бы способ лечения вы не избрали, все процедуры обязательно согласуйте с вашим гастроэнтерологом, который подберет индивидуальный метод лечения при помощи сауны.